Un coaching sportif spécifique à la course à pied, On y travaille avec un coach son endurance, sa vitesse, sa « caisse », sa technique de course. De nombreux ateliers variés au programme : VMA, Fractionné, Fartleck, gammes techniques…Accessible aux débutants comme aux confirmés, chacun évoluant à son rythme.
Alternez semaines après semaines nos 3 circuits au programme :
« Vitesse & Fractionné »
» Run & Fit »
« Urban Trail »
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